MTV 1860
Altlandsberg

# Herzlich willkommen in der Allgemeinen Sportgruppe

Liebe Besucher, Sportler und Mitglieder,

ob jung, ob alt, weiblich oder männlich, in der Allgemeinen Sportgruppe ist jeder willkommen.
Wir bieten unter anderem allgemeine Gymnastik, Muskel- und Konditionstraining, Pilates und Line Dance an.


# Abteilungsleitung

Grit Burkhardt

Abteilungsleiterin

Hanka Richter

Stellvertretende Abteilungsleiterin

Brigitte Hildenbrand

Öffentlichkeitsarbeit


# Training

Mittwochs:
von 19.15 Uhr bis 20.00 Uhr - Line Dance
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr - BauchBeinePo oder Rückentraining oder Pilates an jedem 4. Mittwoch im Monat.
Ort: Schulsporthalle

 

Trainingsangebote am Mittwoch:

01. Bauch Beine Po – Einfache Übungen zur Kräftigung der Bauch - und Rückenmuskulatur
02. Muskeltraining – zur Kräftigung des gesamten Körpers Entspannungsübungen
03. Pilates – jeden 4. Mittwoch im Monat mit Grit Burkhardt
04. Line Dance mit Margit Buchholz

Trainer:

Petra Rahmig, seit 2008 Trainerin beim MTV
Grit Burkhardt, seit 1998 Trainerin beim MTV
Margit Buchholz, seit 2014 Trainerin für Line Dance

Die Übungen sind für Männer und Frauen jeden Alters und jeden Konditionstyps geeignet.
Training stärkt den Muskelaufbau und erhöht Flexibilität und Koordinationsvermögen.

Wir freuen uns über jeden, der mit uns seine Fitness verbessern möchten.


# Newsticker

* * * Im November 2016 Theaterbesuch in der Schloßkirche. * * *

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